Cum să te pregătești pentru o sesiune online – ghid practic

Vindecarea energetică nu depinde de distanță.
Energia nu are nevoie de spațiu sau de timp ca să circule — ea se mișcă liber, dincolo de ecran, atunci când există prezență, intenție și deschidere. O sesiune online poate fi la fel de profundă ca una în persoană, dacă îți oferi câteva clipe pentru a crea un spațiu potrivit.

1. Alege un loc liniștit

Găsește un colț al casei în care te simți în siguranță și confortabil. Poate fi un fotoliu, un covor, un loc lângă o fereastră.
Important este să fie un spațiu în care să nu fii deranjat și unde corpul tău se poate relaxa complet.
Dacă vrei, poți aprinde o lumânare, un bețișor parfumat sau poți adăuga o floare — orice detaliu care aduce calm și frumusețe.

2. Conectează-te la liniște înainte de sesiune

Cu câteva minute înainte, oprește notificările, închide alte ferestre și lasă telefonul deoparte.
Așază-te comod, respiră profund de câteva ori și adu-ți atenția în corp.
Poți spune în gând: „Sunt deschis(ă) să primesc energia care mă sprijină acum.”
Această simplă intenție deschide spațiul energetic al sesiunii.

3. Deschide-ți inima, nu doar conexiunea

Energia urmează intenția.
Nu este nevoie să „faci” nimic în timpul sesiunii, doar să te lași prezent(ă).
Dacă apar gânduri, emoții sau senzații, lasă-le să curgă. Corpul știe exact ce are de eliberat și ce are de primit.
Fiecare senzație este o formă de comunicare a energiei cu tine.

4. După sesiune – rămâi în ascultare

Când sesiunea se încheie, nu te grăbi să revii imediat la activitățile zilnice.
Stai câteva minute în tăcere, bea apă, respiră profund.
Poți nota într-un jurnal ce ai simțit, ce ai observat, ce s-a schimbat subtil în interiorul tău.
Procesul energetic continuă ore și chiar zile după întâlnire. Ai răbdare cu tine.

5. Creează-ți propriul ritual

Fiecare sesiune poate deveni un moment sacru al reîntâlnirii cu tine.
Poți asculta o muzică blândă, poți ține un cristal, poți aprinde o lumânare — sau pur și simplu poți sta cu tine, în tăcere.
Important este cum te simți, nu cum arată spațiul.

În esență

Pregătirea pentru o sesiune online este o formă de respect față de tine și față de procesul tău de transformare.
Când creezi intenționat un spațiu de liniște, energia vieții te recunoaște și răspunde.
Tot ce trebuie să faci este să fii prezent(ă), să respiri și să permiți.

Vindecarea nu vine din ecran, ci din interiorul tău.
Sesiunea este doar o ușă — iar cheia e chiar în tine.